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카니보어 지향식단
어니스트 유기농 코코넛오일 (엑스트라 버진) 본문
케톤식에서 코코넛오일은 중요하다.
저탄고지!를 기본으로 하고 있기 때문인데, 열매 오일중에서 코코넛오일은 손에 꼽힌다. 처음에는 음식과 함께 먹거나, 계란후라이를 해서 먹었는데 요새는 방탄커피에만 이용하고 있다.
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