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카니보어 지향식단

육식을 하는 이유

육식은 인간의 몸에 이롭다. 특히 소고기는 더욱 그렇다소고기에는 우리의 몸에 필요한 영양이 골고루 들어 있기 때문이다우리 몸에는 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 필요한데 소고기에는 이런 갓들이 모두 들어가 있어서 사실 소고기만 잘 먹어도 비타민을 안 막어도 되고, 다른 식사를 하지 않아도 된다. 그래서 라이언 단계에서는 소고기, 소금, 물만 섭취하면 된다. 먼저 알아보아야 할 것은 소고기에 들어있는 양양분들이다. 그리고 소금과 물이 우리 몸에 공급해주는 것들에 알아보면 된다. 사실, 카니보어 식단도 쉽지 않아서 가끔 빵이나 밥도 먹고, 특히 김치나 야채들의 도움이 있어야 한다. 그럼에도 불구하고, 소고기만으로도 일상생활이 가능하고 건강할 수 있다는 점은 어느 정도 동의하는 바가 있기에 라이언 단계를 ..
카니보어 지향식단/카니보어를 해야 하는 이유 2025. 2. 21. 23:30
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