목록렉틴영향 (1)

카니보어 지향식단

렉틴이 많은 식물 리스트

렉틴은 식물에서 자연적으로 발생하는 단백질인데, 즈로 식물의 방어 기제로 작용합니다.일부 사람들에게는 소화 문제나 염증을 유발할 수 있습니다. 렉틴에 대한 설명과 건강에 미치는 영향에 대해서는 아래 글을 참고해 주세요.  렉틴에 대해서렉틴(lectin)은 특정 탄수화물에 결합하는 단백질의 일종으로, 식물, 동물, 미생물 등 다양한 생물체에서 발견된다. 주로 세포 간의 상호작용, 면역 반응, 세포 신호 전달 등 여러 생리적 과정에 중brownanalog.tistory.com 렉틴이 많은 식물 리스트1. 곡물밀, 보리, 귀리, 현미 등 모든 종류의 곡물과 통곡물 2. 콩류완두콩, 땅콩, 강낭콩, 병아리콩, 대두, 렌틸콩, 캐슈너트 등 3. 씨앗 채소호박, 애호박, 늙은호박, 가지류, 오이, 피망, 토마토, ..
카니보어 지향식단/카니보어를 해야 하는 이유 2025. 3. 12. 20:48
이전 Prev 1 Next 다음