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목록카니보어 지향식단/식단기록 (27)
카니보어 지향식단
2024.9.5.아침
에그스크램블 + 소간, 팽이버섯, 표고버서, 히말라야 핑크소금 : 180g 웨스트골드 가염버터 : 22g 에멘탈치즈 : 23g 지방 : 53g 탄수화물 : 4g 단백질 :32ㅎ
카니보어 지향식단/식단기록
2024. 9. 5. 08:21
2024.8.31. 아침
오늘 아침은 양지방을 스텐펜에 두르고, 계란후라이 2개를 부쳤다. 팬에 눌러있는 맛난 것들을 다 뜯어내고^^ 앵커버터 한 덩이를 추가했다. 식사 중에 함께 먹으면 좋은 비타민C와 MSM을 섞에 컵에 담아놓았다. 맛있게 먹겠습니다.
카니보어 지향식단/식단기록
2024. 8. 31. 07:41
2024.8.30. 아침
우리진한 한우사골곰탕에 소고기 스테이크 얇게 썰어넣고 스텐펜 예열 후, 양지방으로 두른 후 계란말이 퐁신하게 만들고 가늘게 자른 후, 사골곰탕에 풍덩!
카니보어 지향식단/식단기록
2024. 8. 30. 08:26
