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카니보어 지향식단
호두 전처리 작업 본문
호두를 먹기로 했다
비타민E가 많기도 하고, 요거트에 꿀보다는 견과를 넣어 먹고 싶기 때문이다.
44도 따뜻한 물에 6시간이상 불린 후, 55도로 건조시키고 있다. 자기전까지 4시간 정도 건조시킬 생각이다
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