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카니보어 지향식단
저탄수화물 식사의 효능 본문
1. 체중을 감소시킨다
2. 수축기 혈압, 이완기 혈압을 감소시킨다
3. 심박동수 변화는 크게 없다
4. HDL콜레스테롤을 증가시킨다
5. 공복 혈당을 감소시킨다
6. 당화 혈색소릋 감소시킨다.
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