카니보어 지향식단

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카니보어 지향식단/카니보어를 해야 하는 이유

저탄수화물 식사의 효능

카니보어 지향식단 2024. 9. 9. 14:10

1. 체중을 감소시킨다
2. 수축기 혈압, 이완기 혈압을 감소시킨다
3. 심박동수 변화는 크게 없다
4. HDL콜레스테롤을 증가시킨다
5. 공복 혈당을 감소시킨다
6. 당화 혈색소릋 감소시킨다.