카니보어 지향식단

오메가3 대신 볶음멸치를 가위로 잘라넣었다. 맛있을 뻔 했는데 먹을때마다 멸치의 씁쓸한 맛이 났다.좀 아쉽네.하지만 느끼한 고기만 먹는 식사 외에 별미로 좋았다

오늘 점심은 가지라자냐다. 남편이 가지를 참 좋아하는데, 렉틴 때문에 가지를 멀리한다. 그런데 귀하신 분이 좋은 가지를 보내주셨다. 냉장고에 넣어뒀는데 아직 가지가 살아있고, 남편도 고기에 지쳐하기에 오늘 점심은 가지로 라자냐를 만들기로 했다.씨를 발라낼 순 없으니 껍질이라도 싹싹 벗겼다. 가지가 정말 실하다. 새로로 썰어 기름 없는 팬에 구우니 고구마 굽는 냄새가 난다.소불고기를 구운 후, 토마토소스를 섞고, 소불고기와 모짜렐라치즈를 충으로 만들어 발뮤다에 180도 7분 정도 구울거다.가지를 구워낸 후, 김이 모락모락 나는 모습이 너무 예쁘다.

무항생제 닭으로 삼계탕을 만들었다. 약재는 집에 있던 가시오가피,헛개나무조금,영지버섯,대추를 넣었고, 부재료로 녹두와 들깨가루를 넣었다. 소금 소량을 넣었는데 국물맛이 좋았다. 국물색이 탁한 이유는 가시오가피 열매를 넣었기 때문이다.

먹는 음식이 어떤 항원항체 반응을 일으키는지 검사해서 본인에게 맞지 않는 음식을 알려주는 검사 - IGg4

매일 게란 2~3개 목초소고기 250~300g 기버터와 버터, mct오일 탄수 약간 소금외 양념 금지 블루베리 사과 조금 올리브오일, 생들기름 소고기와 계란 위주 식사 2년 정도 하신 분 사구체여과율 99까지 오름

1. 카니프리뉴어 canifreeneur : 네이버 블로그카니보어 키토제닉 식단을 유지하고 있습니다. 직접 책과 논문을 통해 공부한 건강 지식들을 공유합니다! 1mininsight@naver.com [블로그 내용들은 정보 제공을 위한 것으로 개인적인 의료 조언을 대blog.naver.com 2. 카니비비안 고기로 살 빼고 치유 회복하는 100% 육식 카니보어 : 네이버 블로그5년차 실전 카니보어 / 국내 최초 카니보어 전자책카니보어 상위 2% prime 등급 컨설턴트 / - SBS 육채전쟁 출연- EBS 다큐프라임 출연 / 살찌지 않고 활력 넘치는 '최고 버전의 나'로 가는 바이오 해킹blog.naver.com

코코넛밀크 180 물 20 알룰로스 1티스푼 얼음 5알 레몬 2티스푼?? 소금 한 꼬집

1. 우리한우 진한곰탕  우리 한우 진한곰탕 (600g)국물 맛이 정말 일품인www.oasis.co.kr 2. 헤이그린스목초우 사골분말  [헤이그린스 풀만먹은소] 사골분말 120g※ 냉동상품 특성상 고객님의 변심으로 인한 교환 및 환불은 진행이 어렵습니다. !!문제가 있는 상품을 받았다면!! - 상품사진과 아이스박스의 송장사진을 꼭 찍어주세요.- 수령하신 상품을 꼭heygreens.co.kr6g, 20개 / 43,800원  목초우 사골곰탕 [헤이그린스 풀만먹은소] 사골곰탕 5개 SET※ 냉동상품 특성상 고객님의 변심으로 인한 교환 및 환불은 진행이 어렵습니다. !!문제가 있는 상품을 받았다면!! - 상품사진과 아이스박스의 송장사진을 꼭 찍어주세요.- 수령하신 상품을 꼭heygreens.co.kr사골곰탕 ..

소금은 미네랄이 들어있는 좋은 소금을 먹어야 한다.미네랄은 지방이 있어야 흡수가 잘된다. - 말돈소금- 히말라야 핑크소금- 게랑드소금

(끊기)설탕 - 유기농설탕, 마스코바도밀가루정제탄수가공식품통곡물 - 오트밀, 현미우유당 - 케첩, 스테비아, 꿀옥수수씨앗류 - 치아씨드견과류 - 땅콩, 캐슈넛

1. 코코넛오일2. 목초버터3. 라드4. 우지5. 기버터

1. 양배추2. 브로컬리3. 표고버섯무연근우엉숙주?----해조류----4. 김5. 감태6. 미역--------------5. 양파 (사골국물 먹을 때)6. 대파 (사골국물 먹을 때)7. 고추 (가끔 씨빼고)8. 토마토 (가끔 씨빼고)   * 채소는 익혀먹기* 폴리페놀이 풍부한 채소